どうも、チコです。
何か手軽に家でできる運動はないかと
模索していたところ。。。
昇降台で有酸素運動
テレビで昇降台運動が紹介されていたので
思わず購入しちゃいました。
なかなか、普段、昇降運動しよ！ってなりませんよね＾＾；
私もテレビを見ていなければ
買ってませんでした。。。
階段のある家ではなく、
段差がない家なので、買っちゃいましたよ
昇降台！
色もきれいで、いいですね！
ポイントは
もう一段、土台が付属でついていて、
この土台が裏面にくっつくところです！
収納に困りませんよね＾＾
リンク
単調な運動
テレビを見ながら昇降運動をしています。
が、単調な運動ですよね。
でも、何もしないよりはマシです。
進化した踏み台昇降運動💪 pic.twitter.com/Vbdmyeevcx
— Tomo Run (@myselftomorrow) March 24, 2020
こうやって、みんなも頑張ってるんだから、
私もガンバろーと思えます。
簡単、家でエクササイズ
足と共に、腕もちゃんと振ってます。
そうすると、燃焼されていく気がするので、
やる気がでます！！
家で過ごすことが多くなっているので、
ぽっこりお腹が気になります。
しっかり、この昇降台で運動をして、
体力つけて、免疫力UPさせていきたいです！！
ダイエットにも効果的！踏み台昇降運動の正しいやり方を徹底解説#エクササイズ #ダイエットhttps://t.co/YpxHW6oSXl
— モデルプレス (@modelpress) December 1, 2019
最後に
今は、人の集まるところへ行くのは良くないので
家で、簡単に有酸素運動ができ、
運動不足を解消できるグッズは本当にありがたいですね。
三日坊主にならないよう、
この昇降台が椅子になることがないよう、
ウエストサイズダウンを目指し頑張ります！
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