ちこっとけんま

気ままにつづっています。

家でできる運動不足解消グッズ。老若男女に昇降台

どうも、チコです。 

 何か手軽に家でできる運動はないかと

模索していたところ。。。

昇降台で有酸素運動

テレビで昇降台運動が紹介されていたので

思わず購入しちゃいました。

 

なかなか、普段、昇降運動しよ!ってなりませんよね^^;

私もテレビを見ていなければ

買ってませんでした。。。

 

階段のある家ではなく、

段差がない家なので、買っちゃいましたよ

昇降台!

色もきれいで、いいですね!

ポイントは

もう一段、土台が付属でついていて、

この土台が裏面にくっつくところです!

収納に困りませんよね^^

 

 単調な運動

テレビを見ながら昇降運動をしています。

が、単調な運動ですよね。

 

でも、何もしないよりはマシです。

 

 

こうやって、みんなも頑張ってるんだから、

私もガンバろーと思えます。

 

簡単、家でエクササイズ

 足と共に、腕もちゃんと振ってます。

そうすると、燃焼されていく気がするので、

やる気がでます!!

 

家で過ごすことが多くなっているので、

ぽっこりお腹が気になります。

 

しっかり、この昇降台で運動をして、

体力つけて、免疫力UPさせていきたいです!!

 

最後に

今は、人の集まるところへ行くのは良くないので

家で、簡単に有酸素運動ができ、

運動不足を解消できるグッズは本当にありがたいですね。

 

三日坊主にならないよう、

この昇降台が椅子になることがないよう、

ウエストサイズダウンを目指し頑張ります!

 

 

 

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