どうも、チコです。
白髪にいいものといえば、黒ゴマ、海藻類等々、
いろいろ、良いとされているものは、試してきました。
黒ゴマは今でも継続して、ヨーグルトと一緒に摂取はしていますが、
効果がでているのかわかりません。。。
白髪で検索すると、ビオチンという名のサプリがでてくる。
私も、はるか昔から、白髪に関することを、
ネットで調べておりました。
すると、当時は、聞き慣れない、ビオチンを目にしたのです。
ビオチンとは？
ビタミンＢ群に属する水溶性のビタミンの一種で、皮膚を正常に保つなどの役割をしているため、
湿疹や、皮膚炎など、皮膚疾患の治療に用いられる。
ビオチン不足になると、肌や髪だけでなく健康を維持する
体作りにもダメージを与えることもあるようです。
また、髪に色を付ける色素細胞（メラノサイト）を活性化させる働きがあるといわれています。
ビオチンを飲むことで、白髪予防に役立つと考えられています。
実際、4週間ビオチンを飲んでみた結果はいかに
1日1個摂取しております。
真剣に取り組んで、4週間目。
私の白髪の変化はいかに！！！！！
特段変化なし！！！
しかし、よく調べたら、なんと、なんと
根元が、黒くなっている白髪発見！！！
これは！！！！！
上出来ですよ！！！
ビオチンの成分がケラチンの合成に関わり、黒い髪を形成してくれたに違いありません！！
※勝手な独断ですが＾＾；
これは、嬉しい変化です。
これからも、継続して、飲むことに、希望をもたらせてくれました！
ビオチンさまさまです。
なかなか、日本の薬局では、見つけられないので、お土産リクエスト！
これは、アメリカのトレーダージョーで買ってきてもらったものです。
ビオチンを日本の薬局でみかけたことがありません。
欲しいものに限って、日本にはなかったり・・・
なので、私は、海外旅行へ行く友達に、お土産リクエストをしています。
もちろん、代金は支払いますよ＾＾
まとめて買ってもらいます。
海外では手に入りやすいサプリだと思います。
▼楽天
★Now Foods公式ストア★ナウフーズ ビオチン 5000mcg 120錠
【NOW FOODS】Biotin 5000mcg 120 veg cap
▼アマゾン
最後に
まだ、ビオチンをお試しされていない方は、
一度、挑戦してみてはいかがでしょうか。
もちろん、ご自身の体と相談してから、飲用するようにしてくださいね。
副作用の心配のあるかたは、主治医の指示に従って頂きますよう
お願い致します。
老化現象に対して敏感になっているチコですが、
まだまだ、逆らえるのであれば、頑張って、老化拒否をしていこうと思っています！
これからも、あらゆる手段を使って、白髪、シワ、縦毛穴に対して
改善に取り組んでいる様子をお伝えできればと思います＾＾
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